¿Para qué sirve relexionar?

¿Para qué sirve relexionar?

Incorporar a tu día a día el hábito de leer citas y frases con relexiones interesantes puede ser beneficioso para tu desarrollo personal. Y esto es así por varios motivos que han sio estudiados por la Psicología.

En primer lugar, filosofar y reflexionar es una manera de unir conceptos que hasta ese momento no creíamos que estaban relacionados. Esto crea "puentes mentales" que se plasma en conexiones neuronales nuevas, algo que hace que los procesos psicológicos que tienen lugar en nuestro cerebro sean menos rígidos y tengan una mayor capacidad de adaptación.

Por otro lado, entrar en contacto con otros puntos de vista nos ayuda a tener una percepción de nuestra realidad social más detallada, más rica en matices.

Finalmente, la reflexión hace que nos sea más fácil desprendernos de ideas que nos obsesionan, porque al tener una mentalidad más flexible, relativizamos la importancia de lo que nos preocupa mucho.

Algunas frases de reflexión…

· La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos

Frase atribuida a Marco Aurelio, refleja que es lo que pensamos y cómo reaccionamos al mundo lo que nos permite llegar a ser felices o a no serlo.

· El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, sino la ilusión del conocimiento

Frase de Stephen Hawking que refleja que es peor creer erróneamente que se sabe algo que directamente desconocerlo.

· A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería mucho menos si le faltara una gota

María Teresa de Calcuta pronunció esta frase para hacer reflexionar sobre el hecho de que todos somos importantes.

· Es mejor conquistarte a ti mismo que ganar mil batallas. Entonces la victoria será tuya

Reflexión de Buda que expresa la necesidad de ser capaces de vencer las propias limitaciones y miedos y atrevernos a ser como somos.

· La vida no se trata de encontrarte a ti mismo, sino de crearte a ti mismo

Frase de George Bernard Shaw que subraya el hecho de que no estamos hechos de una forma preestablecida sino que nos forjamos a nosotros mismos a lo largo de la vida.

· El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice

Aristóteles propone reflexionar antes de hablar, de manera que seamos conscientes de lo que decimos y sus consecuencias.

· Con la moral corregimos los errores de nuestros instintos, y con el amor los errores de nuestra moral

José Ortega y Gasset expresa que en último término nos guiamos por lo que el amor, nuestros sentimientos y emociones nos dictan.

· Pensar es fácil, actuar es difícil, y poner los pensamientos de uno mismo en acción es lo más difícil del mundo

Goethe expresa la gran dificultad y valor que supone exponerse a llevar a la práctica aquello que pensamos y vivir según lo que creemos.

· Es fácil ver las faltas de los demás, pero qué difícil es ver las nuestras propias. Exhibimos las faltas de los demás como el viento esparce la paja, mientras ocultamos las nuestras como el jugador tramposo esconde sus dados.

Frase de Buda que expresa que solemos criticar faltas ajenas cuando nosotros mismos cometemos otras muchas y no las vemos.

Invocación realizada por Viviana Cevallos, el 7 de octubre de 2026.

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