La gratitud es un sentimiento o actitud de reconocimiento ante un beneficio, favor o gesto recibido que genera el deseo de corresponderlo. Más allá de ser una simple cortesía, es una habilidad emocional profunda que ayuda a valorar los aspectos cotidianos y fortalece el bienestar psicológico.
Beneficios principales
La práctica regular de la gratitud ha sido ampliamente estudiada por la psicología positiva, destacando las siguientes ventajas para quienes la cultivan:
Mejora la salud mental: Ayuda a contrarrestar emociones negativas como el resentimiento, la ira y la envidia, reduciendo el estrés y la depresión.
Bienestar físico: Diversas investigaciones sugieren que mantener una disposición agradecida puede contribuir a disminuir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular.
Fortalece las relaciones: Fomenta la empatía y facilita la creación de vínculos sociales más sólidos al reconocer el valor de los demás.
Formas de practicarla
Integrar este hábito en el día a día no requiere de grandes esfuerzos y se puede realizar mediante distintas acciones:
Diario de gratitud: Dedicar unos minutos al día para escribir tres o cuatro cosas específicas por las que te sientes agradecido.
Expresión directa: Demostrar agradecimiento sincero a las personas que te rodean, ya sea mediante una llamada, un mensaje o notas de aprecio.
Atención plena (Mindfulness): Frenar el ritmo para disfrutar y valorar los pequeños detalles cotidianos, como una comida, un momento de tranquilidad o el entorno.
Invocación realizada por Viviana Cevalllos, el 15 de julio de 2026.
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El Gran Colisionador de Hadrones está embarcándose en su mejora más ambiciosa hasta la fecha. Hoy, el Gran Colisionador de Hadrones (LHC),
el acelerador de partículas más potente del mundo, llega al final de un
capítulo extraordinario en su viaje científico. Tras su última prueba de física,
el acelerador ha sido apagado para iniciar el Long Shutdown 3 (LS3) del
CERN, un importante programa de mantenimiento, consolidación,
modernización e instalación que preparará al Laboratorio para el LHC de
Alta Luminosidad (HiLumi LHC), la siguiente fase en la exploración de las leyes fundamentales de la naturaleza. Desde
que circuló sus primeros haces en septiembre de 2008, el LHC ha
empujado las fronteras de la ciencia y la tecnología, convirtiéndose en
uno de los instrumentos científicos más ambiciosos jamás construidos. El
acelerador realizó sus primeras colisiones de protones en 2009 y
rápidamente se consolidó como una máquina de descubrimiento única: a lo
largo de tres periodos operativos (Carreras 1–3), el LHC entregó
cantidades sin precedentes de datos a sus experimentos. El
logro más célebre del LHC llegó el 4 de julio de 2012, cuando las
colaboraciones ATLAS y CMS anunciaron el descubrimiento del bosón de Higgs,
confirmando un mecanismo propuesto casi medio siglo antes. En los años
siguientes, el LHC permitió cientos de avances importantes, incluyendo
el descubrimiento de más de 85 hadrones, el establecimiento de límites
de exclusión para el descubrimiento de nuevas partículas,
investigaciones sobre el desequilibrio entre materia y antimateria, la
exploración de la naturaleza del plasma de quarks y gluones y mediciones
con importantes implicaciones para la astrofísica. Más allá de su
producción científica, el LHC impulsó la innovación en la ciencia de
aceleradores, tecnologías superconductoras, computación y colaboración
internacional. A
medida que el acelerador entra en una nueva fase, el CERN celebra no
solo los descubrimientos realizados, sino también a la comunidad global
que los hizo posibles. "El
LHC ha superado todas las expectativas", dijo Oliver Brüning, director
de Aceleradores y Tecnología del CERN. "Durante casi dos décadas, ha
transformado nuestra comprensión del Universo e inspirado a generaciones
de científicos, ingenieros y ciudadanos de todo el mundo. Hoy nos
despedimos del LHC tal y como lo conocemos, mientras nos preparamos para
dar la bienvenida a su sucesor: el HiLumi LHC, que prolongará esta
aventura científica mucho en el futuro." El
HiLumi LHC, cuyo inicio de operaciones está previsto para 2030,
aumentará la luminosidad del colisionador en un factor de hasta diez
veces más allá de su diseño original. Esto permitirá a los
investigadores recopilar conjuntos de datos mucho más grandes,
facilitando estudios de precisión del bosón de Higgs y aumentando el
potencial para descubrir fenómenos más allá del Modelo Estándar. LS3
marca la intervención más extensa en el complejo acelerador del CERN
desde la construcción del propio LHC. Entre ahora y 2030, el cierre
involucrará a miles de especialistas del CERN y de institutos asociados
de todo el mundo, que transformarán el LHC, los inyectores y sus
experimentos en sus versiones HiLumi, y llevarán a cabo proyectos
esenciales de renovación en todo el complejo de aceleradores y las
instalaciones experimentales: desde la consolidación del Área Norte del
Super Sincrotrón de Protones (SPS), el desmantelamiento del área
objetivo de neutrinos del CERN hacia Gran Sasso (CNGS) y la
transformación de la Caverna Experimental Norte 3 (ECN3) en una
instalación de objetivos fijos de alta intensidad, la renovación de la
instalación ISOLDE y la consolidación de los sistemas de seguridad del
personal, la red eléctrica y las galerías técnicas. "El
LS3 representa una empresa logística e ingenierística enorme y
compleja", afirma Jean-Philippe Tock, jefe del equipo de coordinación
del LS3. "Solo en el LHC, se retirarán 1,2 km de imanes y componentes y
se reemplazarán por nuevos equipos, y en todo el complejo se planifican
decenas de proyectos, que involucrarán a miles de ingenieros, físicos,
técnicos y personal de apoyo." En las cavernas del LHC, los experimentos ATLAS y CMS
serán sometidos a amplias mejoras, convirtiéndose efectivamente en
detectores renovados. Para aprovechar al máximo el rendimiento sin
precedentes del HiLumi LHC, tendrán que afrontar entre 140 y 200
colisiones protón-protón en cada cruce de grupos, frente a unas 60 en la
última prueba del LHC. Esto significa identificar y seleccionar las
colisiones más interesantes de más de cinco mil millones de
interacciones cada segundo. Para afrontar este desafío, ambos
experimentos reemplazarán completamente sus sistemas desencadenantes,
que son responsables de seleccionar los eventos más prometedores para
análisis posteriores. Estos eventos se registrarán utilizando nuevas
tecnologías avanzadas de detectores, incluyendo sistemas de seguimiento
totalmente de silicio con miles de millones de canales de lectura
(muchos más que en los detectores actuales), detectores de temporización
de alta precisión con resoluciones de unas pocas decenas de
picosegundos y nuevos sistemas de calorímetro capaces de operar a
velocidades de megahercios. Aunque
no circularán haces de partículas durante este periodo, la actividad
científica del CERN seguirá siendo intensa. Miles de investigadores
continuarán analizando los vastos conjuntos de datos acumulados durante
la era del LHC, extrayendo nuevos resultados de física mientras preparan
simultáneamente los experimentos para los desafíos que se avecinan. Cuando
el complejo de aceleradores se reinicie gradualmente, a partir de 2028,
inaugurará una nueva era para la física de altas energías. Basándose en
el legado del LHC, el LHC de HiLumi ofrecerá oportunidades sin
precedentes para profundizar en nuestra comprensión del Universo y
explorar algunas de las cuestiones más fundamentales de la ciencia. "
"El Gran Acelerador de Hadrones del CERN y otros aceleradores en todo el mundo nos permiten mirar más allá de lo que podemos ver a simple vista, abriendo ventanas al corazón mismo del universo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona el universo en su nivel más básico?
¿Qué compone la materia que nos rodea o cómo se originan las fuerzas que mantienen todo en su lugar? Los aceleradores de partículas son máquinas que nos ayudan a encontrar respuestas a estas grandes preguntas. Aunque su nombre suene intimidante, estas herramientas son fundamentales en la ciencia moderna, y su impacto va mucho más allá de la física pura. Desde la búsqueda de nuevas partículas hasta aplicaciones médicas que pueden salvar vidas, los aceleradores son piezas clave en el avance de la tecnología y el conocimiento humano. Pero, ¿qué son exactamente? ¿Cómo funcionan? ¿Y por qué deberíamos interesarnos en ellos? EL ACELERADOR DE PARTÍCULAS: LA LUPA MÁS LUMINOSA DEL UNIVERSO
Un acelerador de partículas, en términos sencillos, es una máquina que acelera partículas subatómicas (como protones, electrones o iones) a velocidades extremadamente altas, a veces cercanas a la velocidad de la luz. Suena como algo salido de la ciencia ficción, pero estas máquinas existen desde hace casi un siglo, y han sido fundamentales para desvelar algunos de los secretos más profundos de la naturaleza. El principio detrás de su funcionamiento es simple: las partículas cargadas son aceleradas mediante campos eléctricos y guiadas a través de campos magnéticos. Al aumentar su velocidad, ganan energía, y cuando se hacen colisionar, liberan una cantidad enorme de información sobre las fuerzas fundamentales de la naturaleza. Es como si estuviéramos usando una lupa para observar el universo a una escala microscópica, permitiendo ver lo invisible. En los aceleradores lineales, las partículas viajan en línea recta, ganando velocidad a medida que pasan por campos eléctricos alternos. Sin embargo, los aceleradores circulares, como el famoso Gran Colisionador de Hadrones (LHC, por sus siglas en inglés), del CERN, hacen que las partículas se muevan en un túnel circular, permitiendo colisiones de mayor energía al dirigir haces de partículas que se chocan entre sí a velocidades casi impensables.
DE LA TEORÍA A LA REALIDAD: ¿CÓMO FUNCIONAN?
El funcionamiento de un acelerador de partículas se basa en principios de la física que pueden parecer complejos, pero en esencia, se trata de aprovechar las propiedades de las partículas cargadas y los campos electromagnéticos. Imagina que tienes una pelota y la lanzas cada vez con más fuerza. Un acelerador hace algo similar, pero en lugar de una pelota, las partículas subatómicas son impulsadas por campos eléctricos que las empujan y aumentan su velocidad a medida que viajan por el acelerador. En los aceleradores circulares, como el LHC, las partículas no viajan en línea recta, sino que se mueven a través de un anillo enorme guiadas por imanes superconductores, que las mantienen en su trayectoria. Cada vez que pasan por ciertas secciones del acelerador, ganan más energía. Finalmente, cuando han alcanzado una velocidad cercana a la de la luz, los científicos las hacen colisionar. Estas colisiones generan una explosión de partículas y energía, que los detectores registran para su análisis. Es en estos momentos de choque cuando se revelan las propiedades más fundamentales de la materia. El LHC, ubicado en el CERN (Organización Europea para la Investigación Nuclear) en la frontera entre Suiza y Francia, es el acelerador de partículas más grande y potente del mundo. Su tamaño colosal, con un túnel de 27 kilómetros, y su capacidad para producir colisiones de altísima energía lo han convertido en un laboratorio único para estudiar los componentes más diminutos de la materia.
MUCHO MÁS QUE CIENCIA BÁSICA
Los aceleradores de partículas no solo nos ayudan a desentrañar los misterios del cosmos, sino que también tienen aplicaciones muy prácticas que benefician a la sociedad de manera directa. En el campo de la medicina, por ejemplo, se utilizan para la terapia de protones, un tratamiento que emplea haces de partículas para destruir células cancerosas con una precisión quirúrgica. Esto permite atacar tumores sin dañar el tejido sano circundante, haciendo que los tratamientos de radioterapia sean más efectivos y menos invasivos.
Además, los aceleradores son esenciales en la producción de radioisótopos, sustancias utilizadas en diagnóstico médico por imagen, como en los escáneres PET. Estas tecnologías permiten a los médicos detectar enfermedades como el cáncer en etapas muy tempranas, lo que mejora enormemente las posibilidades de tratamiento exitoso.
En la industria, los aceleradores también juegan un papel crucial. Desde la producción de semiconductores hasta la modificación de materiales mediante irradiación, estos dispositivos están en el corazón de innovaciones tecnológicas que usamos en nuestra vida diaria. Incluso en la arqueología y la conservación del patrimonio cultural, los aceleradores permiten analizar obras de arte y objetos antiguos sin dañarlos, revelando su composición y origen.
EL CERN Y EL GRAN COLISIONADOR DE HADRONES
El CERN es el epicentro de la investigación de partículas a nivel mundial, y su Gran Colisionador de Hadrones ha sido responsable de algunos de los descubrimientos más impactantes de la física en las últimas décadas. Uno de ellos es el famoso bosón de Higgs, una partícula que fue teorizada en los años 60 pero no se descubrió hasta 2012, gracias a los experimentos del LHC. Este hallazgo confirmó una parte clave del modelo estándar de la física de partículas, una teoría que describe las fuerzas y partículas que componen el universo. El CERN no solo se dedica a la física teórica. También es un lugar donde la tecnología avanza a pasos agigantados. Los avances en superconductores, detección de partículas y procesamiento de datos que se desarrollan aquí han tenido un impacto en campos tan diversos como la informática, la medicina y la ingeniería."
"Los orígenes del CERN se remontan a la década de 1940
Un pequeño número de científicos visionarios en Europa y Norteamérica identificaron la necesidad de que Europa contara con una instalación de investigación en física de primer nivel. Su visión era tanto detener la fuga de cerebros hacia América que había comenzado durante la Segunda Guerra Mundial, como proporcionar una fuerza de unidad en la Europa de posguerra.
Hoy en día, el CERN une a científicos de todo el mundo en la búsqueda del conocimiento ..."
Quisiera empezar agradeciendo a Dios por nuestra salud y con eso la oportunidad de seguir sirviendo a los niños de familias vulnerables, reavivando así el compromiso que nos trae hoy a esta reunión.
Esperemos seguir resolviendo los problemas jurídicos que impiden la aprobación de los estatutos y también una ayuda adicional de otras organizaciones similares y universidades, y así nos permitan seguir con las jornadas odontológicas que tanto extrañamos.
Recordemos nuestro lema KIWANIS SIRVIENDO A LOS NIÑOS DEL MUNDO.
Invocación realizada por Lupita Bonilla, el 8 de julio de 2026.
Invitación a revisar Publicaciones sobre Invocación.
Si el interesa lo que hacemos le invitamos a unirse ingresando al link Contacto - Únete a nosotros, donde puede revisar nuestros programas, es un voluntariado.
Navegando por internet se presenta una publicación de 21 de junio de 2026 de publicidad donde aparece una Banca Kiwanis, en el Parque La Carolina, sector Parque Náutico.
"Por cambio en normativa el Programa bancas Finaliza, esta información estaba publicada en Página del Blog. La publicamos para recuerdo
"Necesitamos Empresas que deseen utilizar esta alternativa de publicidad y ayuda social. La publicidad de su empresa puede estar en una de nuestras bancas.
Parque la Carolina - 15
Mirador de Guapulo - 3
Parque El Ejido - 2
Parque Julio Andrade - 2
Parque Metropolitano - 8
Sangolquí Parque Kigman 3
Sangolquí Parque Turismo 3
El Club Kiwanis Quito está por suscribir un Convenio con el GAD de Rumiñahui para la instalación de logotipos en Bancas de Rumiñahui. En el año 2013 se tiene el apoyo de las siguientes empresas: Tía, 6 bancas en Rumiñahui, 3 en parque Kigman y 3 en Parque Turismo. Se firmó un convenio con el Municipio del Distrito Metroplitano de Quito para colocar bancas en los principales parques de la Ciudad, se ofrece un servicio a la comunidad (bancas) y con la publicidad se puede financiar los programas que desarrolla el Club Kiwanis Quito.